烟台戒网瘾学校:孩子沉迷手机和游戏五招帮助孩子戒网瘾

发布人: 山东励志特训学校  发布时间:2020-03-24 12:33:56
春节期间,父母觉得孩子已经努力学习一年了。很难有一个假期,所以孩子放松放松。孩子们用手机玩游戏,家长也是睁一只眼闭一只眼,相信孩子们过完假期就会恢复正常。
谁知道呢,游戏是会上瘾的。沉迷于游戏的孩子们无法自拔。他们即将开始上学,父母也很担心。烟台戒网瘾学校给家长提建议。
孩子对网络游戏的沉迷与父母的态度、行为以及与他人的交流有很大的关系。有些家长在发现孩子沉迷于网络游戏后,缺乏细致耐心的教育,不会首先了解孩子的生活经历和心理波动,而是用粗浅简单的方法,或打或骂。
“这种恨铁不成钢的急切心理往往适得其反。”很多孩子有叛逆心理,甚至对父母充满怨恨,所以他们更相信只有通过网络游戏才能获得成就感。
烟台戒网瘾学校表示网络成瘾的孩子在现实生活中往往有自己的内心需求得不到满足,所以他们在网络中寻求满足,并得到内心需求的补偿。当孩子们离开网络游戏时,不得不面对他们厌倦的现实。例如,他们不被父母认可,不被同学接受,人际关系不好,或者因为表现不好而自卑。然后他们表现出自卑,缺乏信心,或被他们的亲戚和朋友责骂。所以他们再次回到了互联网的虚拟世界,这可能是为什么网瘾治疗将会重复的原因之一。
帮助孩子戒掉网瘾的五种方法
孩子们上学但仍然沉迷于游戏。父母应该怎么做?
1. 让孩子在玩游戏之前制定计划
任何事情都有积极的一面,家长可以充分利用游戏这一强大的工具来培养孩子的规划习惯。父母可以要求孩子制定合理的学习和玩耍计划,并要求孩子在玩游戏之前完成一定的学习、体育锻炼或家务劳动。
2. 孩子们玩游戏的时间限制
为了眼睛和身心健康,烟台戒网瘾学校建议家长尽量不要让孩子在学校玩游戏。节假日期间,小学生每天玩游戏的时间不超过2小时,初中生每天不超过3小时。
孩子沉迷手机和游戏五招帮助孩子戒网瘾
3.帮助孩子安排他们的空闲时间
烟台戒网瘾学校表示家长也应该为孩子提供更多的课外活动,帮助他们找到自己的爱好,让他们的线下生活比线上生活更丰富、更有趣。例如,它可以增加孩子与亲戚朋友的接触,与亲戚朋友面对面的交流,从而增强感情。让孩子积极参与运动,可以极大地释放心理压力,缓解疲劳,改善中枢神经系统的功能,从而提高皮层神经系统的兴奋性、平衡性和灵活性。
对于喜欢网络游戏的孩子,父母不应该完全否定他们。正确引导,逐步减少孩子的游戏时间,增加孩子的社交时间和运动时间,丰富孩子的课余生活,适当地玩游戏,不影响孩子的正常生活。
4. 父母应该花时间和孩子沟通
孩子会在网上找到一种认同感,填补自己现实生活中缺失的部分。父母应该积极与孩子沟通,加强家庭成员之间的沟通,帮助孩子发展社交技能。
5. 帮助孩子建立自尊和自信
烟台戒网瘾学校表示每个人都希望被理解和尊重。与孩子沟通时,家长应该带孩子作为他们的地位平等,耐心地倾听孩子的声音,同时安慰孩子,鼓励和表扬孩子的好地方,指出不好的地方修正的方向而不是盲目地批评他们。父母也要尊重孩子独立的人格,不要盲目的命令孩子,有事跟孩子商量,让孩子觉得自己很重要,觉得父母尊重自己,父母应该给予孩子足够的关心、理解、指导、鼓励和信任。

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