现在是互联网时代，互联网已经渗透到人们生活、学习和工作的各个方面。青岛莱西少管所网瘾教育专家调查发现，大约6%的网民患有某种形式的网瘾，其中很大一部分是孩子。许多孩子由于各种原因沉迷于网络，这对他们的健康成长是非常有害的。如何帮助孩子戒除网瘾?对许多父母来说，这是一个难题。今天青岛莱西少管所分享了一些帮助孩子戒除网瘾的小方法供大家参考。

　　第一：以身作则，为孩子树立最好的榜样

　　在生活中，孩子很容易模仿父母的一些行为。如果父母的某些行为不恰当，就很难确保孩子与父母不同。因此，如果父母想要孩子在网上健康，首先规范自己的行为，为孩子树立榜样。

　　第二：树立孩子正确的网络意识

　　父母应该告诉孩子，除了游戏和视频，还有更多可以杀死的东西。因此，在为孩子树立好榜样的同时，也要树立在线学习意识。一些网络学习课程可以激发孩子的学习兴趣，一些游戏也有利于孩子智力和操作能力的发展，让孩子从娱乐中学习。

　　第三：控制孩子上网的时间

　　当孩子沉迷于网络时，他们对网络没有抵抗力，这需要父母的监督和教育。家长应该设定一定的时间或者每天上网的时间来控制孩子的上网时间，其他时间禁止孩子上网。

　　第四：培养孩子的各种兴趣爱好

　　在日常生活中培养丰富的兴趣爱好，如阅读、体育、音乐等。丰富孩子的心理世界，用一颗饱满的心，抵制网络世界的诱惑，理性的上网，不被网络世界所包围。

　　第五，寻求专业帮助

　　当发现孩子沉迷于网络时，不应批评或责骂他们，而应积极寻求专业帮助，如寻求专业心理学家。青岛莱西少管所网瘾教育专家发现，“网络成瘾只是表面现象，但背后是深层次的孩子心理问题。”只有正视这些心理问题，我们才能真正帮助孩子们戒除网瘾”。

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