只要青少年养成良好的上网习惯，培养健康的心理素质，就可以预防网络成瘾。

 

        1、心理素质是非常关键的：青少年网络成瘾的发生也与个人的心理素质有关，有的在现实中有处理困难的能力，自我认同感低的人容易上瘾。

        2、控制对互联网位置的访问：*人们不去网吧。同龄人经常互相“学习”，如果他们遇到一些整天在网上度过的“榜样”，这将加速网络成瘾的形成。

        3、控制网络内容的使用：学习网络技能的使用，学习在线获取信息的技能，保护电脑免受病毒或“坏网站”攻击。

        控制你的在线时间：控制你每周花在网上的时间比控制每天花在网上的时间更有效。给自己设定一个“每周上网时间不能超过x小时”的限制，并调整自己以避免僵化。

山东励志特训学校是我国目前最大且唯一同开文化课程的叛逆青少年特训学校，专业针对孩子叛逆不服管、逃学厌学、网瘾网恋、行为偏执等青少年成长问题开设的进行心理辅导、行为矫正、素质培养、文化补习、着重亲情培养的特训学校。如果家长在陪同孩子的成长过程中遇到的问题不知道如何解决，可在线免费咨询心理专家吴老师，咨询热线： 17775802019

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