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聊城特训学校:面对孩子压力大,父母们应该如何帮助中考孩子减压

叛逆教学 山东励志特训学校 149 2020-03-03 10:37:19
内容概要:一、家长要放松心态,和孩子一起客观评估自己的实际能力。 对于中考来说,一个孩子真实的学业能力怎样,其实初中三年就已经初见分晓了。绝大多数学校都会有月考和期末考试,有
一、家长要放松心态,和孩子一起客观评估自己的实际能力。
       对于中考来说,一个孩子真实的学业能力怎样,其实初中三年就已经初见分晓了。绝大多数学校都会有月考和期末考试,有些还会在开学前也考一次。每次考试成绩都会有班级排名和学校排名,家长可以孩子将过往的成绩做一个汇总,尤其是初三的成绩汇总就非常有必要,如果用取平均值的方式,可以让孩子清楚自己中考时大约成绩会是怎样的。让孩子客观看待自己的真实能力,则有助于让他们放下不必要的幻想,减少烦躁。
二、家长不要过度逼迫孩子临阵磨枪,而是合理安排饮食、睡眠和休息时间。
       很多家长并不懂科学学习的知识,而是越临近中考越比孩子还要紧张,而他们缓解紧张的最好办法就是逼着孩子不停地复习复习再复习。越是这样会让孩子们容易感觉到身心疲惫。要清楚青春期的孩子本身就会因生理发育的影响而经常感觉到疲惫,如果家长再不关注孩子的体力和精力是否充沛,你很容易帮倒忙。在压力和疲惫状态下,孩子想学也想不进去,想提升学习效果也不可能。所以,就需要家长们一定要理智,必须要合理安排孩子学习与饮食、睡眠和休息时间。
三、以坦然的心态,家长和孩子一起分析能进哪一层次的学校。
       有些家长平时就盲目对待孩子的学业及成绩,到了中考前更是盲目乱来,自己心都乱成一团,又何来做一些理智之事呢?如果你有类似的行为,必须要自己降躁,调整好心态,坦然面对孩子即将到来的中考。在即将选择何种层次的学校时,不妨根据孩子初三历次月考或期末考试成绩做汇总,而后再收集近两年来你所在市县中考录取分数线。一般来说,将几年中考录取线做一个平均数再做估值,也能大概预测孩子能进哪一类学校。不要把某一年中考题难度考虑其中,因为要难大家都难。
       最后,聊城特训学校要告诉家长,凡是家长心态好的,家庭气氛特别轻松明快的,对中考生的情绪放松越有好处。只要孩子情绪放松,又能客观评估自己的真实学业水平,同时也能提前做好选择哪类层次学校的心理准备,接下来就是按步就班完成每天的学习生活了。中考考的并不仅仅是学业成绩本身,还有考试中的心理状态发挥,希望家长们自己也做一个心理状态非常好的人,这样才能给孩子增强信心,发挥出应有的水平,既而考出好成绩,进入好的高中。
山东励志特训学校我国目前最大的一所叛逆青少年管教学校,专业针对孩子叛逆不服管、逃学厌学、网瘾网恋、行为偏执等青少年成长问题开设的进行心理辅导、行为矫正、素质培养、文化补习、着重亲情培养的叛逆孩子特训学校/青少年矫正学校。如果家长在陪同孩子的成长过程中遇到的问题不知道如何解决,可在线免费咨询心理专家吴老师,咨询热线:17775802019
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家有叛逆少年怎么办?网瘾、厌学、早恋、叛逆
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